¿Vas a dar el peso sin dejarte el total en la báscula?
Responde 4 preguntas y te digo en qué estado está tu corte. Te lo escribo yo por WhatsApp.
¿En qué categoría compites?
Si todavía no compites, elige la categoría que tienes en mente.
Manuel Ángel Trenas
Nutricionista deportivo · Solo powerliftingMás de 5 años trabajando solo con powerlifters: +200 atletas, campeones del mundo, de Europa y de España. Mi trabajo no es solo que des el peso: es que lo des y rindas.
Lo que te llega por WhatsApp lo escribo yo mirando tus números. No es un PDF automático.
Powerlifters que han dado el peso conmigo
JAIME CORTÉS
Campeón de España 2024De 691 a 755 kg de total. Pesó 82,93 en un corte sin dramas y recuperó +2 kg antes de abrir.
MARCOS ALBALADEJO
Campeón del Mundo 2024Empató a total y fue campeón por pesar menos. Su corte fue pura estrategia.
KERLY
Campeona Mundial Universitaria 2025Sus cortes eran un sufrimiento y llegaba a tarima perdiendo kilos de total. Ahora entra en categoría sin pelearse con el peso.
ÁLVARO
Campeón de Europa Open 2022No exprimía su categoría: le sobraba sitio. Ganó masa muscular y se volvió mucho más competitivo.
VARO
8 récords de España · −59Su físico no acompañaba y cada corte era una batalla. Mejoramos su composición corporal y sus cortes se volvieron sencillos.
NAYMA
Powerlifter AEPComía muy pocos carbohidratos: llegaba sin energía y recuperaba mal. Ahora come lo que necesita y aguanta la semana entera.